「自分史上最高」の体を手に入れるためのサポートをいたします！！

［サービス内容］

1. トレーニングメニューの作成お客様の生活スタイルや理想の体型、目的に応じたメニューを作成します。フォームが気になる方はビデオを送っていただけると、改善点をアドバイスさせていただします。

２．食事指導

 身長・体重・目標体型に応じて、個人に合った摂取カロリーを私が算出いたします。お客様はそのカロリーに従って生活をしていただき、日々の体重と食事内容を記録していただきます。他にも、太りやすい食品やダイエットに向いている食品の紹介や、外食や飲み会時の対処法など、必要に応じてアドバイスいたします。

３．フィードバック

 毎週(土)にビデオ通話にて、1週間の振り返りを30分程度行います。そこで、ダイエットの進行度を確認したり、お悩みの事や質問等のご相談を受け付けたりします。

［サービス利用までの流れ］

1. １．プランをご購入後、LINEにてテンプレートを送付いたしますので、そちらに身長・体重・目標体型などの個人情報を記載してください。
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3. 2．記載していただいた情報をもとに、適切な摂取カロリーとトレーニングメニューを作成いたします。
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5. 3．MyFitnessPalという食事記録アプリを用いて、日々の体重や食事内容を記録していただき、毎週(金)に平日の記録をまとめて送付していただきます。
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7. 4．送付していただいた結果をもとに、毎週(土)のビデオ通話にて、フィードバックを行います。

［サービス利用にあたっての注意事項］

１．質問や相談等について

本プランにご登録いただく前に、何かご質問等がありましたら、公式LINEかG-mail、InstagramのDMにて事前にご相談をお願いいたします。

また、公式LINEにお問い合わせ頂いた方限定で、初回無料カウンセリングも行っております。是非そちらもご活用ください！

《公式LINE》

https://page.line.me/325zdnvo

《G-mail》

refine.yoro.2023@gmail.com

《Instagram》

https://www.instagram.com/re.fine__fitness

２．本サービス該当者について

本サービスは、トレーニング初心者～中級者に向けた内容となっております。

また、病気や疾患をお持ちの方は、大変申し訳ございませんが、本サービスの利用をご遠慮いただいております。

３．注意事項

① 成果には個人差があります。最大限のサポートはさせていただきますが、必ず成果が出ることが保証されているものではありません。

② ZOOMなどを用いた対面式のトレーニングではなく、あくまで作成させていただいたメニューをご自身で行っていただくというサービスになっておりますので、予めご了承ください。

４．返金ついて

サービス利用開始後の返金については、いかなる場合でもご対応いたしかねますので予めご了承ください。

５．怪我や死亡などによる免責

 サービス利用期間中の事故に関しては、トレーナーに故意又は重大な過失がない限り、一切の責任を持ちませんので、予めご了承ください。

［購入を悩んでいる方へ］

わたし自身、以前は自分の体型にコンプレックスを抱えており、自信がありませんでした。最初は成果が出るかが不安になりますが、正しい方法で努力をすれば、ほぼ確実に結果として自分の体に表れます。

「千里の道も一歩から」

今こそ、勇気を出して目標に向かって踏み出す時です！本プランで皆さんとお会いできる事を楽しみにしております！